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<\/a><\/div>Basics, yeah (Basic)<\/a><\/h2> Erleichtert den Einstieg f\u00fcr Yoga Anf\u00e4nger und erinnert fortgeschrittene Yogis an hilfreiche Basics. Wir \u00fcben die Positionen aus den Hatha[…]<\/p><\/div><\/div>
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<\/a><\/div><\/div>HOT 90 (Basic)<\/a><\/h2> Der Ursprung dieses Yogastils liegt bei Bishnu Charan Gosh (Bodybuilder und Hatha Yogi), dem Bruder von Paramahansa Yogananda (indischer Yogameister,[…]<\/p><\/div><\/div>
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<\/a><\/div><\/div>HOT 75 (Basic)<\/a><\/h2> Die HOT75 Klasse beinhaltet die Anf\u00e4ngerpositionen der HOT90 Klasse und neue Positionen, welche in einer langsamen Abfolge wie in der[…]<\/p><\/div><\/div>
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<\/a><\/div><\/div>Hot Core<\/a><\/h2> Hot Core ist eine themenbezogene Einheit bei der wir den Fokus auf die jeweilige K\u00f6rperregion legen und so durch die[…]<\/p><\/div><\/div>
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<\/a><\/div><\/div>Flow Yoga<\/a><\/h2> Flow Yoga ist ein dynamischer Yogastil und die \u00dcbungen (Asanas) folgen fl\u00fcssig aufeinander. Bekannt im Vinyasa Flow sind die Sonnengr\u00fc\u00dfe.[…]<\/p><\/div><\/div>
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<\/a><\/div><\/div>Flow & Yin<\/a><\/h2> Hier werden in einer Klasse zwei Yogastile zusammengef\u00fchrt. Im ersten Teil der Klasse praktizieren wir Flow Yoga um den K\u00f6rper[…]<\/p><\/div><\/div>
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<\/a><\/div><\/div>Relax Yoga (Basic)<\/a><\/h2> Eine sch\u00f6ne Reise ins Innere. Frisch deine Zellen und Gef\u00fchle auf. Beim Relax Yoga lernen wir nach einer kurzen Sequenz[…]<\/p><\/div><\/div>
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<\/a><\/div><\/div>Hot Hiit<\/a><\/h2> High Intensity Intervalltraining. Freu dich auf verschiedene sportliche, kr\u00e4ftigende K\u00f6rper\u00fcbungen zum St\u00e4rken des gesamten Bewegungsapparates. Wir \u00fcben bei sommerlichen Temperaturen[…]<\/p><\/div><\/div>
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